こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

【種実・果実類全般】のレシピ

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塩こんぶ ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 5分以内
塩こんぶ 副菜 炒めるパパッとできる
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる おつまみ カリウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ おつまみ 5分以内調理手順を省略
ひじき その他料理 煮る 鍋・フライパンひとつ
塩こんぶ ごはん・パン あえる・混ぜるパパッとできる 昼食 5分以内ワンプレート・丼物
ねぎマヨひじき
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 副菜 その他調理パパッとできる洗い物が少ない おつまみ レンジで簡単
ひじき ごはん・パン 蒸す包丁いらず
かつお昆布ふりかけ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 その他料理 炒める包丁いらず 5分以内
ねぎマヨひじき
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 副菜 その他調理 おつまみ レンジで簡単
ひじき 汁物・スープ 煮る 10分以内鍋・フライパンひとつ
昆布とかつおのふりかけ
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 その他料理 炒める 手作りを楽しむ
きんとき豆ヨーグルトサラダ
使用した商品
おまめ亭 きんとき豆
煮豆 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ 5分以内
とろろとオクラのねばとろ和え
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる
ひじき その他料理 煮る包丁いらず 10分以内鍋・フライパンひとつ
ノリのりひじき～韓国海苔風味～
使用した商品
めひじき国内産めひじき水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき ごはん・パン 煮る包丁いらず お子様よろこぶ 鍋・フライパンひとつ
ひじき その他料理 煮る包丁いらず 鍋・フライパンひとつ
鯛の減塩塩こんぶカルパッチョ～すだち仕立て
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ EPA(オメガ3)をとろう 5分以内
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