【カリウムたっぷり】のレシピ
10件のレシピが見つかりました。
塩こんぶとほうれん草のチキンバターソテー
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 237kcal
- 塩分
- 1.0g
- カリウム
- 1,132mg
ほうれん草の塩こんぶ和え
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 40kcal
- 塩分
- 0.5g
- カリウム
- 731mg
無添加減塩塩こんぶできのこのホイル焼き
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 84kcal
- 塩分
- 0.6g
- カリウム
- 760mg
無添加減塩塩こんぶでトマしゃぶサラダ
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 250kcal
- 塩分
- 0.9g
- カリウム
- 794mg
とろろ昆布で炒り卵
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 172kcal
- 塩分
- 0.8g
- カリウム
- 201mg
とろろ春雨スープ
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 88kcal
- 塩分
- 0.2g
- カリウム
- 218mg
昆布入りポトフ
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 156kcal
- 塩分
- 0.8g
- カリウム
- 1,067mg
昆布と野菜のマリネ[カリウムたっぷり]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 95kcal
- 塩分
- 0.2g
- カリウム
- 384mg
レンジで簡単！ひじき白和え[カリウムたっぷり]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 72kcal
- 塩分
- 0.5g
- カリウム
- 271mg
ひじきシューマイ[カリウムたっぷり]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 207kcal
- 塩分
- 1.2g
- カリウム
- 363mg
今週のおすすめレシピ
鶏肉といんげんのみぞれ煮
鶏肉といんげんのみぞれ煮
まだまだ寒いこの時期の旬は大根です！ 出し昆布で本格的な出汁を取って旬の大根をカンタンおいしいみぞれ汁で楽しみましょう。
レシピはこちら
