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【αリノレン酸(オメガ3)をとろう】のレシピ

10件のレシピが見つかりました。
焼きなすとしめじの塩こんぶオリーブ酢かけ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
94kcal
塩分
0.5g
αリノレン酸(オメガ3)
181mg
レバーと彩り野菜の減塩塩こんぶ炒め
使用した商品
無添加減塩塩こんぶ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
239kcal
塩分
0.9g
αリノレン酸(オメガ3)
471mg
鮭のタルタルソース焼き
栄養成分(1人分換算)
カロリー
202kcal
塩分
1.1g
αリノレン酸(オメガ3)
580mg
減塩塩こんぶでいんげんとにんじんのゴママヨ和え
使用した商品
無添加減塩塩こんぶ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
74kcal
塩分
0.4g
αリノレン酸(オメガ3)
938mg
マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]
栄養成分(1人分換算)
カロリー
85kcal
塩分
0.6g
αリノレン酸(オメガ3)
82mg
豆腐のとろろ昆布煮 ゆず風味
栄養成分(1人分換算)
カロリー
138kcal
塩分
0.9g
αリノレン酸(オメガ3)
471mg
昆布だしで豆乳スープ
使用した商品
だし昆布全般
栄養成分(1人分換算)
カロリー
27kcal
塩分
0.6g
αリノレン酸(オメガ3)
66mg
昆布と鮭の南蛮漬け
使用した商品
だし昆布全般
栄養成分(1人分換算)
カロリー
229kcal
塩分
0.5g
αリノレン酸(オメガ3)
773mg
豚肉と芽ひじきのピリ辛みそ炒め[αリノレン酸を含む]
栄養成分(1人分換算)
カロリー
141kcal
塩分
1.0g
αリノレン酸(オメガ3)
2,356mg
ひじき煮~水煮大豆をプラス~[αリノレン酸を含む]
栄養成分(1人分換算)
カロリー
50kcal
塩分
0.4g
αリノレン酸(オメガ3)
107mg

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