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ほうれん草の塩こんぶ和え

栄養成分(1人分換算)
カロリー
40kcal
塩分
0.5g
カリウム
731mg

材料(1人分)

  • 塩こんぶ・・・2g
  • ほうれん草・・・1/2束(約100g)
  • ごま・・・小さじ1

作り方

  1. ほうれん草は塩を加えたお湯でさっとゆで、水気を切って、5cm幅に切る
  2. ボウルで1と塩こんぶ、ごまを和えれば完成

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