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【EPA(オメガ3)をとろう】のレシピ

10件のレシピが見つかりました。
塩こんぶでさば大根
栄養成分(1人分換算)
カロリー
216kcal
塩分
1.1g
EPA(オメガ3)
550mg
鯛の塩こんぶ締め
栄養成分(1人分換算)
カロリー
75kcal
塩分
0.6g
EPA(オメガ3)
150mg
鯛の減塩塩こんぶカルパッチョ~すだち仕立て
使用した商品
無添加減塩塩こんぶ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
66kcal
塩分
0.2g
EPA(オメガ3)
60mg
昆布とあじのなめろう
使用した商品
だし昆布全般
栄養成分(1人分換算)
カロリー
80kcal
塩分
0.5g
EPA(オメガ3)
151mg
減塩塩こんぶでたらのチーズ焼き
使用した商品
無添加減塩塩こんぶ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
178kcal
塩分
0.9g
EPA(オメガ3)
24mg
とろろ昆布とサーモンのサラダ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
91kcal
塩分
0.6g
EPA(オメガ3)
101mg
とろろ昆布とマグロのハンバーグ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
179kcal
塩分
0.7g
EPA(オメガ3)
291mg
昆布とたらのトマト煮
使用した商品
だし昆布全般
栄養成分(1人分換算)
カロリー
248kcal
塩分
1.2g
EPA(オメガ3)
25mg
鮭のひじきあんかけ
栄養成分(1人分換算)
カロリー
154kcal
塩分
0.7g
EPA(オメガ3)
169mg
ひじきのトマトバジル煮[EPAを含む]
栄養成分(1人分換算)
カロリー
100kcal
塩分
0.6g
EPA(オメガ3)
184mg

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