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鯛の塩こんぶ締め

栄養成分(1人分換算)
カロリー
75kcal
塩分
0.6g
EPA(オメガ3)
150mg

材料(2人分)

  • 塩こんぶ・・・4g
  • 鯛(刺身用)・・・100g

作り方

  1. 鯛を薄切りにする
  2. 1に塩こんぶを和えれば完成

ポイント

  • お好みで大葉やレモンを添えてもおいしく召しあがれます。

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