こんぶのくらこん 株式会社くらこん

メニュー

びっくらこん!レシピ

鮭のタルタルソース焼き

栄養成分(1人分換算)
カロリー
202kcal
塩分
1.1g
αリノレン酸(オメガ3)
580mg

材料(3人分)

  • 塩こんぶ・・・8g
  • 鮭(塩なし)・・・3切(約210g)
  • 卵・・・1個
  • 玉ねぎ・・・1/10個(約20g)
  • マヨネーズ・・・30g

作り方

  1. ゆで卵を作る
  2. 玉ねぎと1をみじん切りにする
  3. 塩こんぶ、マヨネーズ、2をボウルで混ぜる
  4. フライパンに油を熱し、鮭に火が通るまで焼く
  5. 3を4の上にのせ、蓋をして弱火で3分蒸らせば完成

季節のおすすめレシピ

お財布にやさしい 節約レシピ
お財布にやさしい食材を使って作れる節約レシピを集めました!毎日の食費をできるだけ抑えたい!という今、お試しください!

在宅お助けレシピ特集

在宅勤務を塩こんぶでお助け!簡単ランチ特集
在宅が多くなりがちな時に困るのが、おうちごはんのレパートリーですよね。
くらこんでは、在宅勤務時に嬉しい簡単レシピから、在宅時間が多い今だからこそチャレンジしたいこだわりレシピまで取り揃えました!

最近見たレシピ

まだレシピを見ていません。

こんぶのくらこん メニュー