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マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]

栄養成分(1人分換算)
(無添加とろろ昆布を使用した場合の値)
カロリー
85kcal
塩分
0.6g
αリノレン酸(オメガ3)
82mg

材料(2人分)

  • とろろ昆布・・・2g
  • クラッカー・・・6枚
  • マヨネーズ(低カロリータイプ)・・・小さじ1

作り方

  1. 細かくほぐしたとろろ昆布とマヨネーズを混ぜて、クラッカーに均等にのせたら完成

ポイント

  • お好みでパセリを添えてもおいしく召しあがれます。

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