こんぶのくらこん

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【レタス】のレシピ

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わかめ入りサラダ
使用した商品
厚葉わかめ三陸産手がるわかめ
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
豆腐とツナの海藻サラダ
使用した商品
海藻サラダ
その他商品 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ 10分以内
冷製豆乳とろろそうめん
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 麺・パスタ ゆでる 10分以内ワンプレート・丼物
昆布とかつおのふわとろサラダ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ 5分以内
減塩塩こんぶでトマしゃぶサラダ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 主菜 ゆでる カリウム不足量の1/3が摂れる 10分以内
早煮昆布サラダ
使用した商品
早煮昆布 大これなら使える 早煮昆布
出し昆布・早煮昆布 副菜 その他調理エコ 塩分ひかえめ 10分以内
塩こんぶ 主菜 ゆでる 男子飯 10分以内
塩こんぶ 副菜 その他調理エコ おつまみ
冷しゃぶ～つぶ塩こんぶねぎダレ～
使用した商品
つぶ塩こんぶ
塩こんぶ 主菜 あえる・混ぜる
つぶ塩こんぶのサラダ
使用した商品
つぶ塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ 10分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
塩こんぶ 麺・パスタ ゆでる 10分以内ワンプレート・丼物
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
塩こんぶ 主菜 ゆでるパパッとできる 10分以内
塩こんぶ ごはん・パン 炒める 朝食 ワンプレート・丼物
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできる洗い物が少ないエコ 5分以内食材で時短
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる
塩こんぶ ごはん・パン あえる・混ぜるパパッとできる 5分以内ワンプレート・丼物
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