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【主菜】のレシピ

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アスパラとベーコンの塩こんぶ炒め
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 10分以内
きざみこんぶの肉じゃが
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きざみこんぶ 24g
きざみ昆布 主菜 煮る
ひじき豆腐ツナバーグ
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めひじき国内産めひじき
ひじき 主菜 焼く DHA(オメガ3)をとろう
塩こんぶジャーマンポテト
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒めるパパッとできる おつまみ男子飯 10分以内
ひじき豆腐ツナバーグ
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 主菜 焼く DHA(オメガ3)をとろう
冷奴のとろろのせ
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くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 その他調理パパッとできるエコ 5分以内
豚のねぎ塩こんぶ炒め
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒めるパパッとできる おつまみ 10分以内
塩こんぶのゴーヤチャンプル
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 調理手順を省略
こんぶ巻で煮物
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くらこんこんぶ巻 24g
こんぶ巻・むすび昆布 主菜 煮る
豚肉と芽ひじきのピリ辛みそ炒め
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水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 主菜 炒める
塩こんぶでぶりのバターソテー
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 焼く DHA(オメガ3)をとろう
肉巻こんぶ
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くらこんこんぶ巻 24g
こんぶ巻・むすび昆布 主菜 焼く包丁いらず 鍋・フライパンひとつ
塩こんぶで塩麻婆茄子
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒めるパパッとできる 10分以内
ウインナーとほうれん草の塩バターコーンソテー
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒める
鶏肉とブロッコリーの塩こんぶあんかけ炒め
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くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 炒める 10分以内
筑前煮
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出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 主菜 煮る
とろろ昆布と長いものふわふわ豆腐グラタン
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くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 焼く マグネシウム不足量の1/3が摂れる ワンプレート・丼物
鶏肉と白菜の塩こんぶ蒸し焼き
使用した商品
くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 主菜 焼く
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