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【主菜】のレシピ

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塩こんぶ 主菜 焼く
とろろ昆布でスクランブルエッグ[カリウムが摂れる]
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 炒める カリウム不足量の1/3が摂れる
塩こんぶ 主菜 炒める
きくらげの中華風あんかけ
使用した商品
水洗い・加熱済み国産細切りきくらげ
その他商品 主菜 炒める 調理手順を省略
昆布豚チャンプルー
使用した商品
満点おかず きざみ昆布と豚肉の炒め煮
簡単調理商品 主菜 炒める 10分以内鍋・フライパンひとつ
むすび昆布で和風ぽとふ
使用した商品
おでんむすび昆布
こんぶ巻・むすび昆布 主菜 煮る
ひじき鶏つくね
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 主菜 焼く お子様よろこぶ
塩こんぶ 主菜 焼く おつまみ ワンプレート・丼物食材で時短 手作りを楽しむ
昆布と鮭の蒸し鍋
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 主菜 蒸す DHA(オメガ3)をとろう トースター・ホットプレート
とろろ昆布づくしの豆腐ハンバーグ［マグネシウムが摂れる］
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 焼く マグネシウム不足量の1/3が摂れる
塩こんぶ 主菜 焼く
ひじき 主菜 煮る
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 10分以内
とろろとナッツのサバマリネ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 あえる・混ぜるエコ 10分以内
昆布と豚巻きの照り焼き
使用した商品
角切こんぶ
その他商品 主菜 焼く おつまみ
満点おかず春雨と豚肉のねぎ塩炒め＋じゃがいも
使用した商品
満点おかず 春雨と豚肉のねぎ塩炒め
簡単調理商品 主菜 炒めるパパッとできる 10分以内鍋・フライパンひとつ
和風ロールキャベツ
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 主菜 煮る
塩こんぶ 主菜 揚げる 手作りを楽しむ
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