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【副菜】のレシピ

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つぶ塩こんぶの卵焼き
使用した商品
つぶ塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 焼く おつまみ 5分以内
とろろ昆布とサーモンのサラダ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる EPA(オメガ3)をとろう 10分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ
つぶ塩こんぶのサラダ
使用した商品
つぶ塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ 10分以内
ひじき煮～水煮大豆をプラス～[αリノレン酸を含む]
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 副菜 煮る αリノレン酸(オメガ3)をとろう 鍋・フライパンひとつ
【だしをとった後の昆布で】昆布と梅干しのさっと和え
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 副菜 あえる・混ぜるエコ 5分以内 だしをとった後の昆布を使用
きゅうり入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
ひじき煮～水煮大豆をプラス～[αリノレン酸を含む]
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 副菜 煮る αリノレン酸(オメガ3)をとろう
つぶ塩こんぶのポテトサラダ
使用した商品
つぶ塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる おつまみ 10分以内
トマトひじきマリネ
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 副菜 あえる・混ぜる
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ おつまみ 5分以内
早煮昆布サラダ
使用した商品
早煮昆布 大これなら使える 早煮昆布
出し昆布・早煮昆布 副菜 その他調理エコ 塩分ひかえめ 10分以内
減塩塩こんぶで和風ポテトサラダ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
ひじき煮～水煮大豆をプラス～
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 副菜 煮る 鍋・フライパンひとつ
黒豆とかぼちゃのマヨサラダ
使用した商品
おまめ亭 黒豆おまめ亭 北海道産黒豆おまめ亭 丹波黒黒豆
煮豆 副菜 あえる・混ぜる 10分以内
出し昆布で茶碗蒸し
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 副菜 蒸す
レンジでひじきの煮物
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 副菜 その他調理パパッとできる洗い物が少ない レンジで簡単
白菜入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
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