こんぶのくらこん

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【副菜】のレシピ

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こんぶ巻の甘酢漬け
使用した商品
くらこんこんぶ巻 24g
こんぶ巻・むすび昆布 副菜 その他調理エコ
出し昆布で茶碗蒸し
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 副菜 蒸す
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
塩こんぶ 副菜 炒めるパパッとできる 10分以内
とろろときのこのホイル焼き
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 焼くパパッとできる トースター・ホットプレート
セロリ入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
海藻とツナのサラダ
使用した商品
海藻サラダ
その他商品 副菜 あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできるエコ 10分以内
昆布と野菜のマリネ
使用した商品
早煮昆布これなら使える 早煮昆布
出し昆布・早煮昆布 副菜 あえる・混ぜる こだわり
マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる洗い物が少ないエコ αリノレン酸(オメガ3)をとろう
減塩塩こんぶで和風ポテトサラダ
使用した商品
【休売中】くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
白菜入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
もやしときくらげのナムル
使用した商品
水洗い・加熱済み国産細切りきくらげ
その他商品 副菜 あえる・混ぜる おつまみ 10分以内調理手順を省略
塩こんぶ 副菜 煮る
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる おつまみ 10分以内
昆布と野菜のマリネ[カリウムが摂れる]
使用した商品
早煮昆布これなら使える 早煮昆布
出し昆布・早煮昆布 副菜 あえる・混ぜる カリウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
ひじき煮～水煮大豆をプラス～[αリノレン酸を含む]
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 副菜 煮る αリノレン酸(オメガ3)をとろう
キャベツ入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
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