こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

【おつまみにピッタリ】のレシピ

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塩こんぶ 副菜 パパッとできるエコ おつまみ 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ おつまみ EPA(オメガ3)をとろう 食材で時短
塩こんぶ 主菜 焼く おつまみ トースター・ホットプレート
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできる おつまみ 5分以内レンジで簡単
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ おつまみ 5分以内調理手順を省略
ねぎマヨひじき
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 副菜 その他調理 おつまみ レンジで簡単
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ おつまみ 10分以内
塩こんぶ 副菜 焼く おつまみお子様よろこぶ 手作りを楽しむ
鯛のとろろ昆布締め風
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 あえる・混ぜる おつまみ DHA(オメガ3)をとろう
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 調理手順を省略
塩こんぶ 主菜 揚げる おつまみ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる おつまみ 10分以内調理手順を省略
塩こんぶ 副菜 炒める おつまみ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ おつまみ 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる おつまみ 10分以内
減塩塩こんぶ冷奴ごま油がけ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ マグネシウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 10分以内
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 10分以内調理手順を省略
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