こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

【5分以内でできる】のレシピ

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とろろ昆布のかき玉とろろ汁
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 汁物・スープ 煮る包丁いらず 5分以内
塩こんぶ 麺・パスタ 炒めるパパッとできる 5分以内ワンプレート・丼物
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ 5分以内
5品目栄養ぎゅっととろろ冷奴
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 その他調理エコ 5分以内
とろろ昆布でねばねばパワー丼
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 ごはん・パン その他調理 5分以内
とろろ昆布のかき玉とろろ汁[塩分ひかえめ]
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 汁物・スープ 煮る包丁いらず 塩分ひかえめ 5分以内
鮭とろろ昆布ごはん
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 ごはん・パン あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる お子様よろこぶ 5分以内
塩こんぶ ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる 5分以内ワンプレート・丼物調理手順を省略食材で時短
塩こんぶ ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる 5分以内レンジで簡単ワンプレート・丼物
サバ缶ととろろのまろやか和え
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 あえる・混ぜるエコ 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる 5分以内
塩こんぶ ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる 5分以内
減塩塩こんぶ冷奴ごま油がけ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ マグネシウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
とろろ昆布 副菜 その他調理パパッとできる 5分以内
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