こんぶのくらこん

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【副菜】のレシピ

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こんぶ巻で梅煮
使用した商品
くらこんこんぶ巻 24g
こんぶ巻・むすび昆布 副菜 煮る
とろろとオクラのねばとろ和え
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる おつまみ 10分以内
きざみこんぶと高野豆腐の煮物
使用した商品
きざみこんぶ 24g
きざみ昆布 副菜 煮る 10分以内
とろろ昆布で野菜炒め
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 炒める
鯛の減塩塩こんぶカルパッチョ～すだち仕立て
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ EPA(オメガ3)をとろう 5分以内
こんぶ巻の甘酢漬け
使用した商品
くらこんこんぶ巻 24g
こんぶ巻・むすび昆布 副菜 その他調理エコ
ひじき煮～枝豆をプラス～
使用した商品
めひじき国内産めひじき
ひじき 副菜 煮る
減塩塩こんぶ冷奴ごま油がけ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ マグネシウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
キャベツ入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ
塩こんぶ 副菜 炒めるパパッとできる おつまみ αリノレン酸(オメガ3)をとろう 10分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ おつまみ 10分以内調理手順を省略
減塩塩こんぶのグリーンサラダ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ 塩分ひかえめ 10分以内
昆布を入れてうま味・コク・深みがアップ！きゅうりとたこの酢の物
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 副菜 あえる・混ぜるエコ
とろろ昆布とサーモンのカルパッチョ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ 5分以内
大豆と昆布の煮もの
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 副菜 蒸す レンジで簡単
つぶ塩こんぶで冷奴
使用した商品
つぶ塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ないエコ おつまみ 5分以内
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