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【あえる・混ぜる】のレシピ

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ひじきと小松菜のナムル
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる 10分以内鍋・フライパンひとつ
マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる洗い物が少ないエコ αリノレン酸(オメガ3)をとろう
【だしをとった後の昆布で】昆布と梅干しのさっと和え
使用した商品
出し昆布全般
出し昆布・早煮昆布 副菜 あえる・混ぜるエコ 5分以内 だしがら活用
塩こんぶでミックス浅漬け
使用した商品
くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ おつまみ 10分以内調理手順を省略
昆布と野菜のマリネ[カリウムが摂れる]
使用した商品
早煮昆布これなら使える 早煮昆布
出し昆布・早煮昆布 副菜 あえる・混ぜる カリウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
たこと海藻のマリネ
使用した商品
海藻サラダ
その他商品 副菜 あえる・混ぜる
ホタテと鯛の塩こんぶマリネ
使用した商品
くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ
とろろ昆布の漬物
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 その他料理 あえる・混ぜるパパッとできるエコ 5分以内
とろろ昆布とサーモンのサラダ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる EPA(オメガ3)をとろう 10分以内
海藻と豆腐のサラダ
使用した商品
海藻サラダ
その他商品 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ 10分以内
もやしときくらげのナムル
使用した商品
水洗い・加熱済み国産細切りきくらげ
その他商品 副菜 あえる・混ぜる おつまみ 10分以内調理手順を省略
納豆入り松前漬
使用した商品
松前漬 92g
その他商品 副菜 あえる・混ぜる包丁いらずエコ
昆布と納豆のねばとろごはん
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 ごはん・パン あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 昼食朝食 5分以内
鶏肉と海藻の梅和え
使用した商品
海藻サラダ
その他商品 主菜 あえる・混ぜる
中華風きくらげの酢の物
使用した商品
水洗い・加熱済み国産細切りきくらげ
その他商品 副菜 あえる・混ぜる 調理手順を省略
こんぶ巻の梅和え
使用した商品
くらこんこんぶ巻 24g
こんぶ巻・むすび昆布 副菜 あえる・混ぜる 鍋・フライパンひとつ 手作りを楽しむ
とろろ昆布で手まり寿司
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 ごはん・パン あえる・混ぜる包丁いらず 10分以内ワンプレート・丼物 手作りを楽しむ
塩こんぶのマカロニサラダ
使用した商品
くらこん塩こんぶ 130gくらこん塩こんぶ　47g
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜる おつまみ
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