ナッツとささみの海藻パワーサラダ
材料（3～4人分）
- 海藻サラダ･･･1袋
- 鶏肉（ささみ）･･･150g
- 水菜･･･1/4束（約50g）
- ミックスナッツ（アーモンド・くるみなど）･･･40g
- 赤（または黄）パプリカ･･･1/5個（約30g）
- マヨネーズ･･･大さじ1
- 塩･･･少々
- 酒･･･少々
作り方
- 海藻をたっぷりの水に5分間つけ、しっかり水気をしぼる
- ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、塩・酒をしてラップをかけ、電子レンジ600Ｗで約3分加熱し、粗熱が取れたら食べやすい大きさにさく ※加熱時間は目安です。機種により多少異なりますので、調節してください。
- 水菜は食べやすい大きさに切り、パプリカは5mm幅の細切りにし、ナッツは粗く刻む
- ボウルに付属のドレッシングとマヨネーズを混ぜ合わせ、全ての材料を入れ全体に味がなじむように和えれば完成
季節のおすすめレシピ
暑さが続く、そんな季節に食べたいスタミナレシピを集めました！沢山食べて残暑を乗り切りましょう！
在宅お助けレシピ特集
在宅が多くなりがちな時に困るのが、おうちごはんのレパートリーですよね。
くらこんでは、在宅勤務時に嬉しい簡単レシピから、在宅時間が多い今だからこそチャレンジしたいこだわりレシピまで取り揃えました！
くらこんでは、在宅勤務時に嬉しい簡単レシピから、在宅時間が多い今だからこそチャレンジしたいこだわりレシピまで取り揃えました！
