塩こんぶで無限ピーマン
材料（2人分）
- 塩こんぶ･･･5g
- ピーマン･･･3個（約100g）
- ツナ缶･･･1/2缶（約40g）
- ごま油･･･小さじ1/2
作り方
- ピーマンは細切りし、ツナは油を切る
- 耐熱容器に材料を全て入れてよく混ぜ、ラップをして電子レンジ600Wで約1分加熱すれば完成 ※加熱時間は目安です。機種により多少異なりますので、調節してください。
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