満点おかず高野豆腐と鶏肉の卵とじ+小松菜
材料(2~3人分)
- 満点おかず高野豆腐と鶏肉の卵とじ・・・1袋
- 鶏肉(もも肉)・・・1枚(約250g)
- 卵・・・2個
- 小松菜・・・1/2束(約150g)
- 水・・・150ml ※1ml=1cc
- 油・・・大さじ1/2
作り方
- 小松菜は5cm幅に切る
- フライパンに油を熱し、2cm角に切った鶏肉を炒める(約1分)
- 2に水と付属のタレ、具材、1を入れ、混ぜながら、煮汁が少し残る程度まで中火で煮つめる(約5分)
※具材ができるだけ煮汁につかるようにしてください。 - 卵をかるく溶き、円を描くように流し入れれば完成(約1分)
※卵の固さはお好みで調節してください。