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無添加減塩塩こんぶでにんじんしりしり

栄養成分(1人分換算)
カロリー
88kcal
塩分
0.5g
DHA(オメガ3)
21mg

材料(2人分)

  • 無添加減塩塩こんぶ・・・6g
  • にんじん・・・1本(約150g)
  • ツナ缶(ノンオイル)・・・1/2缶(約35g)
  • 油・・・大さじ1

作り方

  1. にんじんは千切りにする
  2. フライパンに油を熱し、1を炒める
  3. しんなりしたら汁気を切ったツナ、塩こんぶを入れて混ぜ合わせれば完成

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