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くらこん塩こんぶ 17g
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶの鶏マヨ丼
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おいしそう！
(
2
)
材料（2人分）
塩こんぶ･･･10g
ごはん･･･丼1杯分（約200ｇ）
鶏肉（もも肉またはむね肉）･･･150g
マヨネーズ･･･大さじ1
油･･･小さじ1
作り方
フライパンに油を熱し、一口大に切った鶏肉を炒める
鶏肉に火が通れば、塩こんぶを加えてさっと混ぜ合わせる
ごはんに2をのせて、マヨネーズをかければ完成
ポイント
3でごはんの上にレタスをしいてもおいしく召しあがれます。
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