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材料（1人分）
とろろ昆布･･･1ｇ
ごはん･･･茶碗1/2杯分(約75g)
七草（せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ）･･･25g
水･･･200ml ※1ml=1cc
作り方
鍋にごはんと水を入れ、弱火で煮る
七草は食べやすい大きさに切る
1が粥状になれば、2を入れて煮（約1分）、ほぐしたとろろ昆布をのせれば完成
ポイント
お好みで梅干しをのせても、おいしくいただけます。
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