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材料（1個分）
とろろ昆布･･･4g
※ひとつまみは約3gです。
ごはん･･･お茶碗軽く1杯分（約100g）
梅干し（中粒）･･･1個（約10g）
作り方
ごはんをにぎり、梅干しを真ん中に入れる
1にほぐしたとろろ昆布をまぶせば完成
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