塩こんぶ豆腐ハンバーグ
塩こんぶ豆腐ハンバーグ
材料(2人分)
- 豆腐(木綿)・・・1丁(約300g)
- 油・・・大さじ1
[A]
- 塩こんぶ・・・20g
- 卵・・・1個
- パン粉・・・1カップ
- 玉ねぎ・・・1/2個(約100g)
作り方
- 豆腐は水を切り、玉ねぎはみじん切りにする
- 1、[A]を混ぜ合わせる
- 2を4等分にし、小判形に整える
- フライパンに油を熱し、3を入れ、中まで火が通るようにふたをして、両面に焼き色がつくまで焼けば完成
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