切干大根とひじきの煮物
材料(2~3人分)
- 切干大根・・・15g
- 水戻し不要芽ひじき・・・5g
- にんじん・・・1/3本(約50g)
- 油揚げ・・・1/2枚(約10g)
- だし汁300ml(水300ml+和風だしの素小さじ2/3) ※1ml=1cc
[調味料]
- しょうゆ・・・大さじ1
- みりん・・・大さじ1
- 砂糖・・・小さじ1/2
作り方
- にんじんは3mm幅の細切り、油揚げは縦半分に切り1cm幅の短冊切りにする
- 小鍋に全ての材料を入れて(※)中火にかけ、ふたをせず、煮汁が少し残るまで(約10分)煮れば完成
ポイント
- 具材が調味液に浸るようにしてください。
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