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早煮昆布サラダ

早煮昆布サラダ
出し昆布・早煮昆布 副菜 その他調理エコ 塩分ひかえめ 10分以内
使った商品

早煮昆布サラダ

栄養成分（1人分換算）
カロリー
16kcal
塩分
0.1g
カリウム
248mg

材料（2人分）

  • 早煮昆布･･･3g
  • レタス･･･2枚（約60g）
  • ミニトマト･･･4個（約60g）
  • きゅうり･･･1/4本（約25g）

作り方

  1. 早煮昆布は水戻しし（約5分）、5mm幅の細切りにする
  2. レタスは一口大に、ミニトマトは半分に、きゅうりは2mm幅の斜め切りにする
  3. 皿に1と2を盛れば完成

ポイント

  • お好みのドレッシングをかけて、お召しあがりください。

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