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塩こんぶ･･･8g
ごはん･･･丼茶碗1杯分（約200g）
カットサラダ（キャベツ系）･･･50g
ツナ缶･･･1缶（約70g）
卵黄･･･1個
マヨネーズ･･･大さじ1
作り方
ごはんを丼に盛り、全ての具材を盛り付ければ完成
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