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カロリー
88kcal
塩分
0.5g
DHA(オメガ3)
21mg
材料（2人分）
減塩塩こんぶ･･･6g
にんじん･･･1本（約150g）
ツナ缶（ノンオイル）･･･1/2缶（約35g）
油･･･大さじ1
作り方
にんじんは千切りにする
フライパンに油を熱し、1を炒める
しんなりしたら汁気を切ったツナ、塩こんぶを入れて混ぜ合わせれば完成
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