材料（2人分）

• 塩こんぶ･･･15g
• 豚肉(薄切り)･･･200g
• もやし･･･1袋（約200g）
• オクラ･･･6本（約60g）
• 赤パプリカ･･･1/3個（約50g）
• 黄パプリカ･･･1/3個（約50g）
• 油･･･大さじ1