昆布とかつおのふわとろサラダ
材料（2人分）
- とろろ昆布･･･4g
※ひとつまみは約3gです。 - かつお節･･･2g
- レタス･･･2枚（約60g）
- ミニトマト･･･2個（約30g）
- きゅうり･･･1/4本（約25g）
- パプリカ･･･1/6個（約25g）
- お好みのドレッシング･･･適量
※お好みの野菜でも作れます。
作り方
- 食べやすい大きさに切った野菜に、ほぐしたとろろ昆布とかつお節を混ぜ合わせ、お好みのドレッシングをかければ完成
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