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材料（１個分）
塩こんぶ･･･4g
ごはん･･･お茶碗軽く1杯分(約100g)
鶏ひき肉･･･50g
作り方
フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める
1の表面の色が変わったら塩こんぶを入れ、鶏ひき肉に火が通るまで炒める
ボウルに2とごはんを入れ、よく混ぜあわせてにぎれば完成
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