こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

塩こんぶで鶏そぼろおにぎり

材料(1個分)

  • 塩こんぶ・・・4g
  • ごはん・・・お茶碗軽く1杯分(約100g)
  • 鶏ひき肉・・・50g

作り方

  1. フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める
  2. 1の表面の色が変わったら塩こんぶを入れ、鶏ひき肉に火が通るまで炒める
  3. ボウルに2とごはんを入れ、よく混ぜあわせてにぎれば完成

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