くらこん TOP 【1】今のあなたは肥満?やせ? 【2】1日の献立を作ってみよう! 【3】低カロリーメニューはどっち?
低カロリーメニューはどっち?
正解!
カロリーが低いのは『マカロニグラタン』です。
ミートソーススパゲティとマカロニグラタン
ミートソーススパゲティ 593Kcal マカロニグラタン 552Kcal
どちらもパスタがメインのメニューですが、1人前当りのパスタの量はマカロニよりもスパゲッティの方が多いため、カロリーも高い!
また、チーズがのっていてカロリーが高く感じるグラタンですが、
スパゲティのミートソースにはひき肉が入っていることも、カロリーが高くなるポイント。
またクイズに挑戦!
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