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【3】低カロリーメニューはどっち?
カロリーが低いのは『焼きうどん』です。
焼きうどん 483Kcal
焼きビーフン 536Kcal
カロリーが低く感じるビーフンですが、焼きビーフンは中華料理なので
和風の焼きうどんよりも油を多く使用しているので高くなります!
メニューに使用しているうどんとビーフンのみのカロリーを比較すると、カロリーにさほど差はありません。
(100g当り うどん(乾):348kcal、ビーフン(乾):377kcal)
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