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カロリーが低いのは『エビのチリソース炒め』です。

エビのチリソース炒め　２４６Kcal 麻婆豆腐(木綿豆腐使用)　３０８Kcal

豆腐がメインなのでカロリーが低そうに感じる麻婆豆腐ですが、豆腐以外にもひき肉が入っているためカロリーが高くなります！ また、木綿豆腐は、絹ごし豆腐よりも水分が少ないので、カロリーは高くなります。（100g当り　木綿：72kcal、絹ごし：56kcal）

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