カロリーチャレンジ | 株式会社くらこん

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カロリーが低いのは『鶏ももの照り焼き』です。

ブリの照り焼き　２３４Kcal

鶏ももの照り焼き　１８８Kcal

ブリは脂肪の多い魚なので、案外カロリーは高め！
100gに対して、ブリ（生）：257kcal、鶏もも（若鶏・皮つき・生）：200kcalと、約50kcalの差があります。
脂肪の多い魚は栄養価が高い分、カロリーは少し高めになります。