カロリーチャレンジ | 株式会社くらこん

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カロリーが低いのは『サバの立田揚げ』です。

サバの立田揚げ　３４５Kcal

サバの甘酢あんかけ　３７８Kcal

甘酢あんかけは、酢を使っているので一見カロリーが低く感じますが、
揚げて調理しているものが多いのでカロリーは立田揚げよりも高め！
メニュー名だけでなく、どのように調理されているのかも気をつけてメニューを選びましょう。